Aquagym | Lelystad

Maak uw afspraak zonder verwijzing Plan vandaag nog uw afspraak

Aquagym in Lelystad

Kom naar KernGezond Lelystad als je niet goed kunt bewegen, of als je niet goed durft te bewegen. Misschien heb je last van een sportblessure of heb je een spier verrekt tijdens het werk.

 

Maak een afspraak

Zwemmen = KernGezond

AquaGym = De total body workout in warm water onder begeleiding van een fysiotherapeut

AquaGym is een workout onder begeleiding van een fysiotherapeut die erop gericht is het gehele lichaam te versterken.
Door het grote drijfvermogen van water, is het mogelijk om in het water te kunnen oefenen zonder schokbelasting.
Hierdoor worden de gewrichten, de spieren en de wervelkolom ontlast.
Door de uitwendige druk van het water die groter is dan de lucht worden bewegingen makkelijker.
Dankzij de verschillende bewegingen worden alle spieren getraind, het hartritme gestimuleerd en de conditie neemt toe.
Iedere beweging op zich zorgt voor een masserend effect van het water op de spieren.
Hoe sneller men proberen te bewegen in het water, hoe meer weerstand.
Dit principe word o.a. gebruiken om de kracht te doseren.

AquaGym is goed voor iedereen die aan zijn gezondheid wil werken.
Iedereen kan op eigen niveau de oefening uitvoeren.
Wil je klachten verminderen of voorkomen? Sterker of soepeler worden? Afvallen? Je conditie verbeteren?
Of gewoon op een leuke manier sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut en met een groep bewegen in het water?
Neem dan deel aan AquaGym: een groepsles van 60 minuten die plaats vind in warm en ondiep water onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Hierdoor is het veilig en kunt u het maximale uit uw training halen.

Tarieven
1x per week - €40,- p. maand
2x per week - €60,- p. maand
Losse les - €10,-

Waarom KernGezond?

De fysiotherapeut is er voor iedereen, van klein tot groot en van jong tot oud. Kom naar KernGezond als je niet goed kunt bewegen, of als je niet goed durft te bewegen. Als je meer moet bewegen, of als je moeite hebt met bewegen. Misschien heb je last van een sportblessure of heb je een spier verrekt tijdens het werk. De fysiotherapeuten bij KernGezond doen er alles aan om je lichaam weer in beweging te krijgen.


Professioneel team

ISO gecertificeerd & Pluspraktijk

Diverse specialisaties

Alles onder 1 dak

Zonder verwijzing

Locaties door heel Nederland

"Binnen 6 weken heeft KernGezond mij helemaal genezen van de rugpijn"

C. Constandse, client uit Lelystad

Ons team

Het team van KernGezond bestaat uitsluitend uit goed opgeleide en gespecialiseerde fysiotherapeuten en sport begeleiders. Zij staan contstant klaar om jou te helpen bij het verminderen en verhelpen van jouw lichamelijke klachten..

Maak een afspraak