Leren ontspannen | Zeist

Hoe leer je jezelf goed te ontspannen
Meld u nu aan

Hoe fijn is het als je goed kan ontspannen...?

In het dagelijks leven ervaren we meer en meer spanning. Vaak als gevolg van werk, door gepieker of interactie met anderen. Door bij (te veel aan) spanning goed te kunnen ontspannen krijg je meer energie, kom je meer in balans en kun je meer rust in je leven creeeren. Hoe fijn is dat?

Leer je jezelf goed te ontspannen

De cursus heet LEREN ontspannen. Ook je denken wordt aan het werk gezet. Om lichamelijke spanning te kunnen loslaten moet je lichaam op de juiste manier aangestuurd worden door je geest, je gedachten. Hoe je dat doet is nog niet zo eenvoudig. En hoe breng je het geleerde in de praktijk? Onderwerpen waarover we van gedachten wisselen en waarover je de nieuwste inzichten krijgt aangereikt. Met als doel overtollige ballast overboord zetten en blijvend meer rust in je leven te creëren.

lees meer Maak een afspraak

Waarom KernGezond?

De fysiotherapeut is er voor iedereen, van klein tot groot en van jong tot oud. Kom naar KernGezond als je niet goed kunt bewegen, of als je niet goed durft te bewegen. Als je meer moet bewegen, of als je moeite hebt met bewegen. Misschien heb je last van een sportblessure of heb je een spier verrekt tijdens het werk. De fysiotherapeuten bij KernGezond doen er alles aan om je lichaam weer in beweging te krijgen.


Professioneel team

ISO gecertificeerd & Pluspraktijk

Diverse specialisaties

Alles onder 1 dak

Zonder verwijzing

Locaties door heel Nederland

"Binnen 6 weken heeft KernGezond mij helemaal genezen van de rugpijn"

C. Constandse, client uit Lelystad

Ons team

Het team van KernGezond bestaat uitsluitend uit goed opgeleide en gespecialiseerde fysiotherapeuten en sport begeleiders. Zij staan contstant klaar om jou te helpen bij het verminderen en verhelpen van jouw lichamelijke klachten..

Maak een afspraak