Nieuws detail

Terug naar overzicht

Nieuwe cursus: Mama & BabyFit

Mama & BabyFit

Tijdens deze cursus zorg je ervoor dat je na je bevalling snel weer in vorm bent. Er wordt aandacht besteed aan bekkenbodem, diastase, trainen van algehele kracht (buik, bil, been en armspieren) en stabiliteit. Ook je baby komt aan de beurt om te oefenen. De motorische ontwikkeling en spraak-taalontwikkeling van je baby kun je stimuleren door met hem of haar te spelen en te bewegen. Tijdens deze cursus leer je hoe je je baby kunt stimuleren om meer te gaan bewegen en zich goed te ontwikkelen.

 
Tijdens de cursus Mama & BabyFit wordt ook aandacht besteed aan je houding, manier van tillen en manieren van dragen van de baby om klachten die hierbij zouden kunnen ontstaan te voorkomen. Doordat de Mama & BabyFit Trainer goed opgeleid is, kan zij snel zien welke oefeningen geschikt zijn voor jou en je baby. Dan kan ze de oefeningen aanpassen aan jullie niveau, zodat er veilig getraind kan worden.

Voor wie? Mama’s met baby. (Een geschikte leeftijd om de cursus te starten is voor baby’s  tussen de 6 en 10 weken oud)  

Wanneer? Een cursus bestaat uit 5 lessen. Elke vrijdag van 09:45 tot 10:45. Het is mogelijk elke week te starten.

Kosten? De totale kosten voor de cursus bedragen €45,00 Inschrijven kan aan de balie bij KernGezond Lelystad.

Wat neem je mee? Hydrofiel luier, handdoek en kleurrijk speeltje of knuffel.

terug naar pagina

Deze website gebruikt cookies
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat je ermee instemt.
x