Onze sportprogramma's
Voor een gezond en actief
leven vol beweging
Over KernGezond
Samen in beweging
Gezond bewegen is belangrijk voor lichaam en geest. KernGezond brengt jou op een verantwoorde manier in beweging. En we helpen je om samen het beste uit jezelf te halen. Met uitdagende sportprogramma’s voor fitness, squash, yoga, pilates, personal training en zwemmen. Je ervaart daarnaast de vrijheid om onbeperkt te sporten in een gemoedelijke omgeving, je sportpas over te dragen aan een familielid én je kunt elke maand opzeggen.
Reviews
Wat zeggen
onze klanten ?
Jannie uit Lelystad
“De mensen bij KernGezond weten je goed te motiveren. Altijd duidelijk overleg wat we gaan doen om een goed resultaat te krijgen.“
onze medewerkers
Kunnen wij je
ergens mee helpen
Met ons deskundig team van ruim dertig fysiotherapeuten, manueel therapeuten, sportfysiotherapeuten, bekkentherapeuten, kinderfysiotherapeut en oefentherapeuten zijn wij dagelijks gemotiveerd op onze locaties in Lelystad, Mijdrecht en Zeist om mensen weer krachtig op hun benen te laten staan.
Mariska Doffer
Vestigingsmanager KernGezond Lelystad / fysiotherapeut / (kinder)manueel therapeut / MSc bekkenfysiotherapeut
Rutger Gerritsen
Fysiotherapeut / MSc manueel therapeut / Echografie
Britt Nederstigt
Fysiotherapeut / trainer/ kinderfysiotherapeut i.o.
Juliam van de Veer
Vestigingsmanager KernGezond Sport / Personal Trainer/ Functioneel Houding Specialist / Pilates docent
Yoga en pilates bij KernGezond
Wij hechten er veel waarde aan om jou in beweging te houden
Wat kan yoga en pilates voor jou betekenen?
Breng lichaam en geest in balans
Een diep ontspannende vorm van yoga is gericht op het tot rust brengen van lichaam en geest. Dit heeft een positief effect op je nachtrust, spijsvertering en je weerstand. In deze rustige les kom je helemaal tot jezelf.
Pilates betekent dat je zeer bewust beweegt. De focus ligt op je concentratie, controle, coördinatie, precisie en een diepe ademhaling. In de lessen werken we samen toe naar een juiste lichaamshouding, zodat je de pilatesoefeningen zo zorgvuldig mogelijk leert uitvoeren. En er het meeste effect van zal hebben.